المقصود بمكونات الوحدة التدريبية هو مجموعة من الأنشطة الحركية التي يتم تحقيقها خلال بعض الأهداف التعليمية أو التطبيقية، ومجموعات التدريب واللياقة البدنية هي المهارات التي يحتاجها الشخص للقيام بالمهام على أكمل وجه وبدون عناء أو ضغط.، فهي لا تقتصر على الأنشطة البدنية للإفراج عن بعض.
ما المقصود بمكونات الوحدة التدريبية؟
يحتاج الجسم إلى الإحماء والتمارين واللياقة البدنية اللازمة لأداء المهام وفق أداء عالي ومرن. لا تقتصر مسألة اللياقة البدنية على الرياضيين فقط، بل يحتاج الرياضي إلى الإحماء والاستعداد قبل القيام بالأعمال الأساسية والضغط على أجزاء من الجسم.
مجموعة من الأنشطة الحركية التي يتم تحقيقها خلال بعض الأهداف التعليمية أو التطبيقية
الأنشطة التي يقوم بها الجسم مهمة وتعتبر أشياء جيدة للوصول إلى أهداف معينة. فهي لا تقتصر على رفع الأثقال واللياقة البدنية وإنما التفكير والمرونة في العمل وإنهاء الأنشطة.
الاجابة :
العبارة الصحيحة.