إن طرق العناية بالبشرة الجافة والدهنية والعادية هي ما تبحث عنه كل فتاة وامرأة، خاصة مع أنواع البشرة التي تتغير من شخص لآخر، حيث نلاحظ وجود بشرة دهنية وعادية وجافة، وكذلك البشرة المختلطة، يحتاج كل منهم إلى عناية خاصة، وذلك لتجنب وتجنب المشاكل الجلدية التي نتعرض لها يوميًا بسبب عوامل بيئية مختلفة.
طرق العناية بالبشرة
- هناك مجموعة من الطرق للعناية بالبشرة سواء كانت جافة أو دهنية أو عادية، وهي طرق عامة يمكننا من خلالها توفير أعلى درجات الحماية للبشرة ضد أي عامل خارجي.
- يمكن أن تعاني بشرتك من جفاف شديد أو تعاني من ارتفاع إفرازات دهنية، مثل أنواع البشرة الأخرى، ومهما كان نوع بشرتك، يمكنك مراعاة بعض مخاوفها واهتماماتها.
- يجب أن نحميهم جيدًا من أشعة الشمس الضارة التي تسببها البقع وحروق الجلد، بالإضافة إلى تجنب مخاطر الإصابة بسرطان الجلد الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية التي تنتجها الشمس من خلال منتج واقي من الشمس للبشرة العادية.
- نظف بشرتك وتغذيها باستخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند وزيت الزيتون، حتى لا تعرض نفسك للجفاف خاصة في فصل الشتاء، بينما تستمر في تنظيف البشرة جيدًا وتخليصها من الأتربة والأوساخ.
- اتباع نظام غذائي سليم، وتناول الكثير من الخضار الورقية والخضروات بشكل عام، بالإضافة إلى تناول الفاكهة يوميًا، وتجنب العادات السلبية مثل التدخين أو تناول الكحوليات التي تؤثر سلبًا على الجلد.
- يجب غسل الجلد مرتين في اليوم على الأقل مرة في الصباح ومرة أخرى في الليل وقبل الذهاب إلى الفراش، للتأكد من إزالة أي آثار للماكياج على الجلد وإزالة أي مواد.
- يجب تجنب استخدام الماء الساخن مباشرة على الجلد، حيث أنه يزيل الزيوت الطبيعية من الجلد، وبالتالي يعرض الجلد للجفاف، لذلك يفضل استخدام الماء الدافئ والمعتدل.
- يمكنك استخدام مجموعة من منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على تركيبات طبيعية كالزيوت الطبيعية ومستخلصات الفاكهة والتي لها فوائد عظيمة لترطيب البشرة ومحاربة مشاكلها.
أنظر أيضا:
الطرق الشائعة للعناية بالبشرة
يُطلق على البشرة العادية مصطلح eudermic وتتميز بتوازن مظهرها وإفرازاتها، فهي ليست جافة ولا تخضع لزيادة الإفرازات، ولها ملمس ناعم، ولكنها في توازن صحي بين الأنواع الأخرى. من الجلد.
مواصفات البشرة العادية
- قد لا تتأثر البشرة العادية بأي حساسية.
- نادراً ما تحتوي البشرة العادية على بثور أو رؤوس سوداء.
- لها مسام ضيقة وطبيعية في نفس الوقت.
- تتميز بمظهرها الواضح والشبابي، فضلاً عن لون بشرتها.
- هم أكثر أنواع البشرة خالية من العيوب.
الخطوات الشائعة للعناية بالبشرة
- عندما تتعرف على طرق العناية بالبشرة العادية، يمكنك استخدام واقي الشمس كأساس لحماية بشرتك من أشعة الشمس الضارة.
- العناية الجيدة بالماء، شرب الماء بكميات كبيرة للحفاظ على ترطيب الجسم بشكل مستمر، بالإضافة إلى ترطيب البشرة من الخارج بالماء، حتى لا يتعرض الجلد للجفاف.
- يجب استخدام مرطبات الجلد العادية أو الزيوت الطبيعية بنسب معتدلة بشكل دائم للمساعدة في ترطيب البشرة.
- روتين للعناية بالبشرة قبل النوم، وهو أمر ضروري من خلال استخدام غسول مناسب للوجه، يساعد على التخلص من آثار المكياج، بالإضافة إلى إزالة الأوساخ والغبار الذي يتعرض له الجلد طوال اليوم.
أنظر أيضا:
طرق العناية بالبشرة الدهنية.
يمكن أن تكون البشرة الدهنية من أنواع البشرة التي تحتاج إلى عناية خاصة، وهي من أكثر أنواع البشرة استنفادًا لصاحبها، حيث تزيد من الإفرازات الدهنية، وهي أكثر عرضة للمشاكل من أي نوع آخر من أنواع البشرة.
تتشكل البشرة الدهنية لدى الإنسان من خلال العديد من العوامل المختلفة، بما في ذلك العوامل الوراثية والوراثية، والتغيرات الهرمونية في الجسم، والتوتر والقلق، وتناول الأدوية التي تزيد من حساسيتها.
خصائص البشرة الدهنية
- يبدو هيس لامعًا أو دهنيًا أو زيتيًا.
- المسام كبيرة بشكل ملحوظ.
- كنت تتعرض لحب الشباب وخاصة في منطقة الجبهة والأنف والذقن.
- كما يبدو أصغر مما هو عليه بشكل عام.
خطوات للعناية بالبشرة الدهنية
- من أهم طرق العناية بالبشرة الدهنية استخدام أي منتج طبي مكتوب عليه كلمة واضحة (غير كوميدوغينيك) مما يعني أنه منتج لا يسبب انسداد المسام.
- من الجيد استخدام مقشرات طبيعية أو طبية تساعد في تقليل ظهور البثور.
- الترطيب الداخلي والخارجي للجسم، والذي يتكون من شرب الماء بكميات كافية، والحصول على سوائل طبيعية من الفواكه والخضروات، وكذلك الترطيب الخارجي من خلال كريمات الترطيب للبشرة الدهنية.
- تأكد من غسل بشرتك بالماء الفاتر أكثر من مرتين يوميًا على الأقل لتقليل إنتاج الزيت من بشرتك.
- تجنب محاولة فقع البثور التي تظهر على الوجه قدر الإمكان، حتى لا تترك آثارًا على الجلد وتغيمه.
خطوات للعناية بالبشرة الجافة
يمكن أن تعرف البشرة الجافة بظهور الجفاف الذي يظهر في درجة التشقق والتقشير في بعض الحالات الشديدة، وهناك العديد من طرق العناية بالبشرة الجافة والتي يمكنك اتباعها لتجنب مشاكل البشرة.
كما أن هناك العديد من العوامل التي تلعب دورًا في تكوين الجلد الجاف، منها التغيرات المناخية، والتعرض المستمر للماء والحرارة لفترات طويلة، بالإضافة إلى العوامل الوراثية.
خصائص البشرة الجافة
- تعتبر بشرة خشنة المظهر، حيث تحتوي على قشور إذا لم يتم ترطيبها بشكل صحيح.
- لاحظي توتر الجلد الدائم وعدم الراحة.
- إحساس بالحكة في الجلد.
- قوامها ومظهرها الخارجي غير موحد.
خطوات للعناية بالبشرة الجافة
- احرص دائمًا على استخدام جهاز ترطيب لترطيب البشرة بشكل دائم.
- احرصي على ارتداء واقي من الشمس عند الخروج أثناء النهار، وهنا يساعد الواقي من الشمس على حمايتك من أشعة الشمس الضارة بالإضافة إلى حمايتك من التعرض للبلل في الشمس.
- ترطيب البشرة بشكل دائم خارجيًا باستخدام مرطبات للبشرة الجافة، أو باستخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت اللوز، والترطيب الداخلي من خلال شرب الماء والأطعمة الصحية.
- تأكد من أن فترة الاستحمام قصيرة وأن الجلد لا يتعرض للبخار والحرارة أثناء الاستحمام.
- جفف الجلد عند البلل بطبقة خفيفة، دون فرك أو تساقط حتى لا يتضرر الجلد أكثر.
أنظر أيضا:
طرق الجمع للعناية بالبشرة
عادة ما تكون البشرة المختلطة عبارة عن مزيج من الجلد الجاف والبشرة الدهنية، حيث تظهر البشرة المختلطة مقسمة إلى عدة أقسام، بعضها يظهر بشرة طبيعية أو جافة، مثل الوجنتين والجبهة، بينما يتميز الأنف والذقن بخصائص البشرة الدهنية.
خصائص البشرة المركبة
- مظهر لامع في بعض مناطق الوجه، بما في ذلك الذقن والأنف.
- مسام واسعة ومتوسعة.
- تظهر النقاط السوداء في بعض المناطق.
- التهاب الذقن والأنف وحب الشباب والبثور.
- يمكن أن تصبح الخدين بسرعة حساسة لأي مستحضرات التجميل.
خطوات العناية بالبشرة المختلطة
- يفضل عند استخدام الطرق المركبة للعناية بالبشرة، الحرص على التقشير بلطف مرة أو مرتين فقط في الشهر، وتجنب فرك منطقة الذقن والأنف.
- قد يلزم اتباع روتين خاص للعناية بالمنطقة T ونفس الروتين للبشرة الدهنية.
- يفضل استخدام منتجات العناية بالبشرة الطبية الخالية تمامًا من الزيوت.
- احرصي على تنظيف البشرة بشكل دائم ومستمر، خاصة في الصباح وقبل النوم، واستخدمي لوشن منظف مناسب.
تعتبر طرق العناية بالبشرة من الطرق العادية التي يمكنك اتباعها بشكل يومي، من أجل حماية بشرتك والحفاظ عليها، يمكنك التعرف على نوع بشرتك وكيفية العناية بها، وتتقارب معظم أنواع البشر على نفس الشيء. حذرون، إلا عند استخدام المستحضرات الطبية، فهم بحاجة لأنواع خاصة للبشرة.