علاج التهاب المعدة والقولون بالأعشاب: –
تتمثل مشاكل التهاب المعدة بعد الألم في عسر الهضم، والعث، والقيء، وتؤدي مشاكل القولون إلى آلام شديدة وغازات. ولمعالجة هذه المشاكل التي تصيب الكثيرين، تناول بعض الأعشاب التي تعالجها على النحو التالي:
نعناع
أعشاب النعناع من بين النباتات التي تحتوي على مجموعة من الزيوت العطرية مثل زيت المنثول الذي يساعد في تخفيف التهاب المعدة، ومنع حموضة المعدة المزعجة، وعلاج قرح المعدة، وتخفيف آلام المعدة من الالتهابات التي تسببها القيء المستمر وعسر الهضم. نظرًا لخصائصه المهدئة التي تقلل من التهاب بطانة المعدة وخصائصه المضادة للبكتيريا، يمكنك تناول النعناع عن طريق مضغ أوراق النعناع الطازجة أو إضافة أوراقها إلى السلطات أو المشروبات.
عرق السوس
يعتبر عرق السوس وسيلة ممتازة وفعالة في علاج التهاب المعدة والتهاب القولون باستخدام الأعشاب الطبيعية لاحتوائه على خصائص مهدئة ومضادة للالتهابات تعيد التئام الجهاز الهضمي وتخفيف حرقة المعدة وعسر الهضم ومشاكل المعدة الأخرى، كما أنه يحمي بطانة المعدة من التهاب المعدة – القرحة، في بالإضافة إلى أنه منخفض السعرات الحرارية، لذا فإن الإفراط في تناول الطعام لا يؤدي إلى زيادة وزن الجسم.
يمكنك تناول مشروب عرق السوس العشبي عن طريق إضافة ملعقة صغيرة من مسحوق عرق السوس إلى كوب من الماء المغلي، وتغطية الكوب وتركه لمدة 10 إلى 15 دقيقة، ثم يفضل ثلاث مرات يوميًا لمدة أسبوع.
وهناك طريقة أخرى لتحضيرها وهي وضع قدر على النار وإضافة أوراق عرق السوس وتفاحة وتركها حتى الغليان وبعد الغليان تركها ترتاح لمدة 5 دقائق ثم تصفى جيدا وملعقة بيضاء يضاف العسل للتحلية ويؤخذ ثلاث مرات في اليوم قبل كل وجبة.
يانسون
اليانسون من العلاجات العشبية الأكثر فاعلية في حل مشكلة التهابات المعدة حيث أنه يساعد على الاسترخاء وتهدئة تقلصات المعدة، كما أنه يساعد على التخلص من تونغاز، وهو طارد للغازات ويعالج جميع الأعراض التي يمكن أن تأكلها المعدة. تضع ملعقة من اليانسون في كوب من الماء. مسلوق ومحلى بملعقة عسل ابيض ويفضل مرتين يوميا لمدة اسبوع.
ريحان
علاج قوي وفعال لالتهابات المعدة بسبب خصائصه المضادة للالتهابات والمضادة للجراثيم التي تمنع الإصابة بالبكتيريا في المعدة، ويمكن تناوله عن طريق مضغ أربع أوراق من أعشاب الريحان الطبيعية الطازجة يوميًا لمدة أسبوعين.
كما تناولها بغلي أوراق الريحان في الماء ثم ترشيحها وإضافة العسل الأبيض وتناولها ثلاث مرات في اليوم والمحافظة عليها لأسابيع حتى تتخلص من آلام المعدة والقيء والغثيان.
الفراولة
تحتوي الفراولة، سواء كانت أعشاب أو فواكه، على مضادات الأكسدة ومستويات عالية من المركبات “الفينولية” التي تساعد على التئام التهاب المعدة والتهاب القولون، ومحاربة الالتهابات في بطانة المعدة من البداية. يمكن شراء أعشاب أوراق الفراولة المجففة. ضعي ملعقة كبيرة منه في كوب ماء مغلي، ثم اتركيه لمدة 10 دقائق، صفيه وتناوليه مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.