أفضل مقياس لقياس الوزن والدهون لمعرفة بالضبط معدل وزن الجسم والوزن الصافي وكمية الماء في الجسم ونسبة الدهون وكتلة العضلات، كل مقياس بعد التطوير الشامل لأجهزة قياس وزن الجسم التي تقوم بقياس الوزن المطلوب للجسم للتمتع بجسم رشيق وصحي ونحيل.
أفضل ميزان لقياس الوزن والدهون
عند اتباع نظام غذائي أو رجيم لا بد من متابعة قياس وزن الجسم والمتابعة المستمرة لمراحل حرق الدهون وتحديد نسبة الحرق، وهل يفقد الجسم الدهون بشكل فعال ومثالي أم أن هناك بعض المشاكل المتعلقة بحرق الدهون و عدد حالات فقدان الوزن. تشمل بعض أفضل أجهزة قياس وزن الجسم التي يسهل استخدامها في المنزل ما يلي:
جداول إكزاكتا
يساعد في قياس وزن الجسم بدقة وتفصيل، يعتمد هذا الميزان على القياس على شاشة LCD رقمية، ويدعم وزن يزيد عن 150 كجم ويتميز بالتحذيرات اللازمة عندما تكون البطارية قريبة للشحن، ويعمل تلقائيًا عند الإغلاق أو الفتح، ويسمح المقياس بقياسات متعددة مثل
توفير حساب لكمية السعرات الحرارية المسموح بتناولها حسب وزن الجسم وقياس نسبة العضلات ونسبة الماء ونسبة الدهون في الجسم ووزن العظام.
اومرون BF511. موازين الوزن والدهون
اومرون BF511. موازين الوزن والدهون
ينصح العديد من الأطباء بهذا المقياس كأحد أفضل أدوات القياس وأكثرها دقة. يزن الجسم بدقة وبالتفصيل. وهي تحمل وزن يصل إلى 150 كيلوغراماً. وهي مسموحة من سن الثامنة عشرة حتى الثمانين وتتميز باحتوائها على ثمانية أجهزة استشعار. حساس للعمل على قياس الوزن بالتفصيل ويقدم هذه القياسات:
يمكنه قياس كتلة عضلات الجسم ونسبة الدهون في الجسم كله ونسبة كتلة الجسم وقياس وزن الجسم بالتفصيل ومعرفة نسبة الدهون في منطقة البطن.
موازين بيورير الرقمية
يعرض بدقة جميع تفاصيل وزن الجسم ويحمل أوزان تصل إلى 180 كجم، وعند زيادة الوزن يكون الشخص على دراية بزيادة الحمل ويتميز بتوفير العديد من وحدات القياس المختلفة مثل كما في الكيلوجرامات، تقاس بستين باوند، ولها ذاكرة تكفي لعدد من الأشخاص يصل إلى 10 أشخاص، وتحتوي على شاشة LCD رقمية زرقاء وتسمح بقياس وزن الجسم الإجمالي، مثل:
نسبة الماء وكمية الدهون ووزن الجسم كله، تحديد نسبة السعرات الحرارية في الجسم، قياس كتلة العظام وكتلة العضلات.
ميزان حمام بيورير Bf180
يعرض هذا المقياس قياسات دقيقة للجسم ويسمح بالتبديل بين قياس الوزن بالكيلوجرام والقياس بالأرطال، وله ذاكرة داخلية لتخزين أوزان المستخدمين، حتى عشرة أشخاص، ويحمل وزنًا يصل إلى 180 كيلوجرامًا. ويسمح بهذه القياسات:
وزن كتلة الجسم ووزن الجسم بالكامل مع معرفة محتوى الماء وكمية الدهون وكتلة العظام.